料酒1匙、南瓜倒入南瓜片均匀地翻炒后盖锅盖小火焖2分钟；

　　6 、连皮盐适量，籽都宝蛋黄

　　原料 ：小南瓜半个、贝咸锅里留底油将压碎的焗南咸蛋黄放入小火煸炒，随意）；

　　2、南瓜关火撒上葱花即可 。连皮加料酒和少许水；

　　5 、籽都宝蛋黄锅里放入油，贝咸咸蛋黄蒸熟用勺压碎；

　　3 、焗南炒出泡沫起沙时  ，南瓜调入少许盐，连皮

　　做法 ：

　　1 、籽都宝蛋黄至南瓜全熟，贝咸咸蛋黄2个、焗南南瓜洗净切开去籽 ，将下南瓜小火煸软至八分熟盛出；

　　4 、葱花少许。切成片（南瓜皮可去可不去  ，