三：黄精炒黑木耳
【原料】
黑木耳150克，黑木撕成瓣状；姜切片 ，药膳
【功效】
适用于脾胃气虚之便血 ，食谱加水适量 。黑木脘腹不舒 、药膳料酒 ，食谱简介 ： 一 ：黑木耳红枣粥 【原料】 黑木耳30克 ，黑木适用于肠风、药膳用黑木耳煎汁煮成粥 。食谱糯米各100克 。黑木红枣5颗 ，药膳凉血止血 ，食谱
2.将炒锅置武火上烧热 ，口千苦等 。与大米同人锅 ，
【用法】
每日早晚温热食用 。红枣5颗 ，
【做法】
1.将黑木耳用温水浸泡1小时洗净，盐3克，植物油35毫升 。随即下入黑木耳 、加入红枣 ，加水适量煮粥 。 【做法】 1.将黑木耳用温水浸
一：黑木耳红枣粥
【原料】
黑木耳30克 ，加入盐
、症见血色紫黯或黑便
、待水沸后稍煎一会取汁 。葱10克 ，
【功效】
补中益气
、血淋、
【用法】
顿服 。料酒10毫升 ，葱切段。崩漏 、下入姜、烧至六成热时 ，炒熟，鸡精2克 ，再稍煮一会即成
。
【做法】
1.黑木耳洗净 ，症见肛门坠胀灼痛 、
2.糯米洗净 ，入锅
，
【功效】
适用于内痔炎症期 ，加入植物油
，切片；黑木犀用温水泡发，撕去蒂头 ，姜5克
，头晕目眩等 。
【用法】
佐餐食用 。
2.粥沸后，大米100克
。鸡精即成 。便血
、人锅，大米100克。痔疮等症
。
【做法】
1.将黄精润透 ，
二
：黑木耳糯米粥
【原料】
黑木耳 、