2 、罗勒、生素食物豆类：豆腐、生素食物核仁
：杏仁
、生素食物李子 、生素食物红枣
、生素食物荔枝
、生素食物龙眼 、生素食物芽菜 、生素食物木瓜
、生素食物草莓 、
含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。山竹 、豆浆 、红苋菜 、
1、川七 、榴莲 、水果 ：金橘 、龙须菜 、腐竹、腰果 、麦芽等；
4 、核桃等；
3 、
油菜花 、含维生素b的食物 4、核桃等
黑枣等
。生素食物简介
： 含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。释迦
、生素食物韭菜 、生素食物蔬菜 ：竹笋 、生素食物大豆卵磷脂等；