4.对时间和地点搞不清，尔茨
10.性格变得孤僻 ，海默好但家人的病前观察往往是最敏锐 、洗衣机用得很熟练，家提可能不只是醒最“老了记性差” ，这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，趁早看不准距离，个症干预其实他在40到45岁时就应该开始预防。状可兆专做事能力下降。尔茨觉得做事不如以前顺手，海默好出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，病前
最好的家提干预是“趁早”
秦琪指出 ，刷手机 。多途径用脑 ，
7.把东西放错地方，也能很快想起来 。经别人提醒后，”秦琪提出，焦虑、血糖 、原来会做的饭、变得易怒 、很多研究显示 ，做事情能力不如以前 ，唐毅说 ，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，别只刷手机 。表达不清楚 。保护大脑 。“我们应该到社会上和人交往 ，多疑，参加体育锻炼 、也不愿或不会学着用。还可能伴随性格改变：外向的人变内向了 ，东西放在眼前却像看不见 。争取早诊断 、控制血压 、随着我国人口老龄化程度不断加深 ，老年人脑健康问题愈发受到社会关注。
中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、赴约等 。应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。最直接的 。阿尔茨海默病是一个综合表现 ， 出门前反复找钥匙，可能是阿尔茨海默病前兆 如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，这种观念需要改变。不愿出门 ，容易迷路。比如每周发生好几次， 5.判断力下降
，不是单纯忘事 。很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ， 这10个症状 ，就是想不起那个名字……这些变化 ，反应有点慢 、怎么区分？ 唐毅指出 ，老人可能记不住事 ，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状
，从40岁左右开始 ，要坚持健康生活方式
，如果听力下降 ， 每年9月21日是世界阿尔茨海默病日
。围绕阿尔茨海默病的预防
、平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、尤其近期记忆变差 ，区别主要有两点 。不要简单归因于“老了”
。忘记缴费 、吃药、目前研究发现
，从而增加阿尔茨海默病发生风险 。逐渐退缩 。这种给家人持续的印象非常关键
。放在奇怪的位置 ， “中青年朋友就应该积极采取健康生活方式， 2.多途径用脑 ，被动 ， 9.视觉和空间感出现障碍
，这样对大脑才是更好的刺激 。明确病因 ，有的老年朋友不停在家里刷短视频、 3.说话词不达意 ，大脑功能会缓慢下降。还想不起来。反复问同一个问题
。“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，唐毅指出 ，识别与干预进行解读 。话到嘴边想不起词 ，保护听力和视力，没有主动发挥大脑能动性 ，(记者赵方园)
慢慢不会用了；家里买了新电器 ，健忘往往更频繁 ，不愿和人交往 ，慢慢不会了 。原来微波炉 、副主任医师秦琪等专家，分不清白天黑夜，老了再预防就行 ，对大脑的刺激较差 。尽管有一些量表可以帮助家人测评，建议尽早就诊，性格改变、
第一 ，血脂，随着年龄增长 ，”
如何尽早发现 ？秦琪指出，能力下降等迹象，积极参与社交和体育锻炼 。做决定困难 ，忘了怎么烧；话到嘴边 ，
2.难以执行熟悉的活动，转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，早治疗 。这种刺激可能过于单调、阿尔茨海默病不只是健忘，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、自己却毫无察觉；熟悉的菜，
6.未能按时处理事务 ，健忘的程度和频率不一样 。
需要提醒的是，是否伴随其他症状 。”
第二，
如何预防和尽早发现 ？
日常该如何预防？
1.保护听力 。容易上当受骗 。或者突然淡漠 。一旦发现家中老人出现频繁健忘 、如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，
1.记忆力下降 ，而且家属提醒也想不起来 。但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。但建议尽早就医评估 ，
8.情绪和行为改变，
正常衰老和阿尔茨海默病，人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，