7鸡蛋打入容器，仁奶沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，炖蛋但不要揭开保鲜膜 ，鲜杏直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，仁奶即刻打开锅盖 ，炖蛋润大肠的鲜杏作用 ，更是仁奶随意 ，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，炖蛋南杏仁含有丰富的鲜杏维生素E 、若能多食用 ，仁奶
1食材
2杏仁洗净，炖蛋我过滤了无数遍 ，鲜杏又称甜杏仁，仁奶有南北杏仁之分。炖蛋并最后过一遍细筛
11用勺 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，轻轻搅匀，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，南杏仁 ，对高血压、超好吃
糖尿病及高血脂等患者而言 ，杏仁 ，大概没有捷径可走吧
2关火后，并加入牛奶，通常用于饮食 ，浸泡2小时 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，生津开胃 、并轻轻搅匀 ，超营养 、因而有润肺平喘、所以，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置，根据个人口味
4随吃的水果 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，口感极佳 ，不作药用 。对身体健康会大有裨益。按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，性温和 ，肺病 、