原料 ：菜花350克
调料 ：番茄沙司50克左右 ，大人都喜
2 ，小孩和番茄酱有所不同 ，欢的花盐1克 ，酸酸同样的甜甜制作方法 ，
3 ，开胃番茄沙司的菜番味道是酸甜味的。
茄菜2 ，大人都喜加入菜花焯两分钟。小孩
酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花
飞雪有话说
1 ，欢的花也适合一些肉类 。酸酸油5克
做法 ：
1，甜甜菜花用手撕成小块备用 。开胃水里放油和盐 ，菜番另起锅 ，锅中放水 ，菜花事先焯水可以节约制作时间 。锅中放油和番茄沙司煮开
4 ，加入菜花炒至均匀即可 。煮开后 ，不要搞错哦
3 ，