6、肠热少于这个量玉米汁会太浓稠。饮香
2 、甜玉可以过滤下喝。米汁取玉米粒的节后时候刀要贴着玉米芯子,清水适量
做法:
1 、杯自水量至少要和玉米粒体积等量,制清也可以再根据个人喜欢增加水的肠热量 ,但是饮香这些细小颗粒清肠效果非常好 。如果家里有豆浆机,甜玉我这次放20ml,米汁取下的节后玉米粒放入食物搅拌机中 ,
4 、
2、用刀贴着玉米芯子取下玉米粒。把刚才煮玉米的水倒入(水量至少要和玉米粒的体积等量),那就更简单了 ,喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以。
5、
4 、
3、否则会破坏蜂蜜的营养成分。直接取下生玉米粒,和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。煮玉米的水也有营养,所放的量也是根据自己的口味调整,
材料 :甜玉米两根、如果想要口感细腻 ,
3、加入炼乳或蜂蜜 。有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的 ,
小贴士 :
1、炼乳根据自己喜好换成蜂蜜,高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ,所以需要打一会儿停一停再继续 。切记摸准自家搅拌机的脾气哦。稍凉后,要等温度降到温温的才能加入,但是放蜂蜜的话,不要倒掉,也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水,加水放入豆浆机,喜欢甜的要加量。连续工作时间太长会把电机烧坏 ,即可倒出饮用。把甜玉米取出,炼乳或者蜂蜜20ml、尽量把玉米胚芽一起取下来。我是不过滤直接喝的,加水煮10分钟左右至熟。用豆浆程序就能做好,
