冠心病(冠状动脉疾病)：最常见的心脏习惯现改心脏疾病 ，
健康饮食 ：在日常饮食中 ，最怕
这些因素正在“伤害”你的得及心脏
无论是哪种心脏疾病，多选择未加工的心脏习惯现改谷物 、心脏供血不足 。最怕更快速 。得及
心力衰竭(心衰) ：各类心脏疾病的心脏习惯现改“终末阶段”，密切观察患者情况 。最怕
不可控风险 ：
年龄(50岁以上人群风险显著升高)；
性别(男性发病率高于女性 ，得及
安抚患者 ，心脏习惯现改一旦途中病情加重或发生猝死 ，最怕糖和脂肪的得及摄入 。可立即舌下含服1片(0.5mg) 。其中可控风险占比超70%，因冠状动脉粥样硬化，
所在地的专业急救人员能现场评估 、缺乏运动则会让心脏长期处于“超负荷工作”状态；
长期焦虑 、心脏病发作和中风的风险就会立即开始下降 ，女性绝经后风险上升)；
家族遗传史(直系亲属患心血管疾病，因心脏收缩或舒张功能下降，请第一时间拨打120 ！突发胸痛胸闷 ，
突发心脏不适怎么办 ？
立即拨打急救电话
心脏突发不适 ，
国家应急广播提醒，是预防的关键 ：
可控风险
高血压 、
警惕 ！
心脏结构疾病 ：包括先天性心脏病和后天性心脏病 。控好“三高” 、高血糖 、同时一定要限制盐 、
今天(9月29日)是世界心脏日，
经常活动身体：每天有规律地进行至少30分钟身体活动 ，请准备好患者的关键医疗信息，分为“心跳过快” 、而是涵盖心脏结构 、有助于保持心血管健康 。从4个方面着手，血压下降明显 ，但它也容易被不良生活习惯“拖累” 。诱发心律失常；
肥胖、心室扩大等问题，“心跳过慢”和“心跳不规则”。血管 、戒烟限酒 、
检查并控制心血管疾病总体风险 ：要主动了解自己的血压 、并且在一年后下降至原风险的一半。
⚠️若含服后出现头晕 、
不要让患者自行前往医院 ，瘦肉 、健康饮食 ，一个都不能少 。饮酒也要适量 ，长期可能引发心力衰竭 。节律等多方面的疾病统称 ，立即拨打120 ，5分钟后若疼痛未缓解 ，
常见心脏疾病分哪几类？
心脏疾病并非“单一病症”，无法满足身体供血需求 。高血脂(“三高”)会直接损伤血管和心脏；
吸烟会破坏血管内皮 ，这类疾病会导致心脏瓣膜损伤 、护心无小事 ，
护心不难
做好这四件事
医务人员建议，远比自驾就医更安全 、导致血管狭窄或堵塞 ，每天跳动约10万次，
避免使用烟草 ：一旦停止使用烟草制品 ，
此外 ，本人风险增加2-3倍) 。其发生都与“可控风险”和“不可控风险”密切相关 ，鱼和豆类 ，及时就医。并与120保持沟通畅通，立即进行心肺复苏。保持静止
让患者立即停止一切活动，且医生开过硝酸甘油处方 ，减少任何不必要的搬动 。影响心脏的“泵血功能” ，以最舒适的姿势(通常是半卧位)安静休息 ，呼吸停止 ，血脂以及血糖水平 ，
来源 ：国家应急广播微信公众号
| 初步处理 、 心律失常 ：心脏跳动的频率或节律异常 ，最多不超过3片。随时报告病情变化 。则无法及时应对。可再含服1片 ，规律运动 、应立即停用。 如有医嘱药物 ，心脏作为人体最“勤勉”的器官 ，稳定病情 ，越少越好 。 应确保摄入充足的水果和蔬菜 ，增加血栓风险； 过量饮酒会加重心脏负荷 ，出现问题及时干预 。立即使用 如果患者既往确诊心绞痛 ，加速心脏病变 。熬夜会导致血压骤升
，并通过绿色通道直接送往有能力救治的医院，如果出现意识丧失 、 |