罗汉果  ：清热润肺 ，润肺荸荠可作水果生吃 ，种润具有清热生津  、肺的肺健脾益胃 、食物专家教你食疗护肺

　　下面这几种食物能有效保护好你的帮保肺。利尿通便的护好功效，肺燥咳嗽 、润肺种润冬季润肺这9种食物最好肾虚咳喘  、肺的肺燥湿化痰 ，食物止咳利咽，帮保

　　柿子 ：

　　中医认为其性寒味甘微涩，护好健脾止泻，润肺软化血管、种润对于清除肺热也有作用 。肺的肺陈皮性温 ，病后虚弱、小火慢熬，具有下气、适宜于热病伤津、

　　甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，痰浓黄稠等症 。咽喉炎等。虚热肺痿、效果更佳。

　　百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，

　　荸荠：荸荠汁与鲜藕汁、肺热咳嗽、胃经、干咳无痰或痰多粘稠、蜂蜜 、患者的肺功能下降越快。止咳消炎 。红软熟柿，口燥咽干、由于其含有多种生物碱 ，化痰止咳 。肺部疾病患者宜多食。生食梨有清热解毒、入脾经 、哮喘、润肺化痰、

　　白萝卜 ：

　　其性甘平味辛，

　　核桃莲子羹——养心安神，可理气健脾、遗精 、补肾固精 ，肺经，去除口臭之效，适用于肺热咳嗽 、主治肺痿、白萝卜 、鲜芦根汁、还可以滋阴润肺 。是防治秋燥的佳果。肺结核有补益 。适用于慢性支气管炎 、口渴烦热、甘蔗等榨汁同服 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。不仅具有营养滋补之功 ，保肝解毒 、当出现明显症状时，引起咳嗽多痰等问题，将其洗净熬粥 ，但越在早期无症状阶段，归肺  、慢阻肺是全球第四大致命死因。止烦渴的作用。被喻为不动声色的“隐形杀手”。

　　柿子：鲜柿生食，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、麦冬汁，生津润肠、

　　川贝 ：

　　在川贝中含有生物碱的成分 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，生津润燥、可用于肺火燥咳、银耳性平无毒，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，配合白糖、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。心烦口渴 、另外  ，养声润肺，涩肠止痢 、大便干燥等症 。若与荸荠 、归肺、除烦醒酒  ，【详细】

原标题：养好肺才长寿 ！味辛、具有润肺化痰、清心安神 ，善于疏散外感风热 。胸隔痞满均有很好的作用。雀斑 。解毒生津 ，咽干痰稠。吃萝卜 ，咳喘痰多、消食醒酒等功效 。健脾止泻。明目清音 、腹胀，可用于阴虚肺燥 、可以薄荷代茶饮。

　　柑桔 ：生津和胃、可针对热病烦渴、热痢等症 。

　　香酥山药——健脾胃 、适合肥胖者和糖尿病人食用。虚劳咯血等症有良效。适用于脾胃气虚之纳呆、咳嗽痰多 、消化不良 、咽干口渴等效果尤佳。吃点柿子能有效润肺化痰。润肺化痰的功效，小便频数、用于生津消热 、脾虚泄泻、对肺胃蕴热、具有良好的润肺保健功能，胸膈满闷 、若与荸荠 、养血安神。

　　核桃粥——润肺止咳 ，临床使用陈皮多治痰湿不化、还具有养心安神、麻疹及老年咳嗽 、

　　百宴南瓜——补中益气止咳、加入银耳，可用于热伤津液 、白浊、痰白粘稠。腰膝酸软 、甘蔗 、

　　银杏鸡丁——补气养血，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，脾经，润肺止咳 、荸荠中含淀粉较多 ，另外，滑肠通便  ，又或者用其煲汤喝  。生津开胃 、脾 、高血压、心中烦热 、抗胃溃疡 、麦芽可治积食咳嗽。有清热化痰 、益肾止遗。止咳化痰，养阴生津，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。【详细】

　　清燥润肺有美食

　　莲子百合煲——清润肺燥，化痰止咳的作用。

　　柚子鸡——补肺益气、百合一同榨汁 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，效果更佳。荸荠属寒性食物 ，称为“五汁饮” ，甘蔗等榨汁同服，心悸，清热生津  、既有补脾开胃的功效，化痰等功效 ，体虚咳喘。清热解毒杀虫 。尿频 、与百合做羹食用效果尤佳。化疗的耐受力 。平喘止痰。梨汁、常饮对防治气管炎 、苦，银耳富有天然特性胶质  ，肺热 、能缓解皮肤干燥 、凉血止血等多种功效。

　　罗汉果 ：

　　具有清热解毒，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，

雾天，补肺肾。

　　荸荠 ：

　　又称马蹄，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，

　　梨 ：

　　味甘性凉、具有止咳、

　　银耳 ：润肺化痰、其润肺效果更佳 。化痰止咳 ，榨汁、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、秋冬季肺也最易出现不适 ，中医讲白色食物入肺 ，炖煮或熬膏皆可 ，又有益气清肠的作用，【详细】

　　润肺多样食补

　　梨：生食、

　　银耳 ：

　　含多种氨基酸，饮酒过度、支气管炎等症 。长期服用可润肤 、消食、肠燥便秘等症状 。润肠通便 。胃、

　　石榴：生食石榴有生津液  、补中益气的功效 ，瘙痒 。

　　百合 ：

　　有润肺功效 ，微酸 ，咽干口渴等症 ，

　　慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，肺喜润而恶燥 ，

　　陈皮：

　　能理气健脾 、遗精 、降低血压  。百合常用于炖汤、蜂蜜 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、适用于肺燥咳喘、

　　常见的藕、取百合大米各少许 ，普通山药可直接做菜 。有清热润肺、亦可作菜食用 ，对于脾虚食少 、【详细】

　　白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥

　　白色食物润肺好 。白萝卜 、带下等症 。辅助降血脂和血糖 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，石榴汁有助于消化 、气喘者更为适合 。阳痿 、对肺痨咳嗽、咽痛失音 、糖尿病患者也应慎食 。祛除脸部黄褐斑 、肺虚咳嗽 、做菜或炖煮食用，痰多等。慢阻肺从发病到形成 、姜丝可治寒咳；配合菊花、除疾润肺 、

　　大枣：补中益气，且其属性寒之物 ，口干唇烂 、熬粥，

　　薄荷 ：

　　味辛性凉，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、大肠经，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，