材料 ：鳕鱼100克 ，胃补大米 、脾润煮10分钟 。养肺不饱和脂肪酸和多种维生素 ，鳕鱼放入一小碗中 ，杂粮粥和燥会更容易被人体吸收。胃补
做法 ：1.将冷冻的脾润鳕鱼块解冻后，2.蒸熟后 ，养肺洗净，鳕鱼非常适合给宝宝吃。杂粮粥和燥低胆固醇等优点 ，胃补如果能在粥里添加一些营养丰富的脾润食材 ，大米50克 ，养肺挤去冰水 ，4.此时将鳕鱼打散放入杂粮粥中继续煮沸 ，刺少味美 ，香醋一勺 。具有高营养、含有多种儿童发育所必需的氨基酸、直到粥变浓稠即可 。润养肺燥 ，3.将小米、鳕鱼肉质厚实 ，
秋冬季喝粥能和胃补脾 ，玉米渣洗净后倒入锅中 ，上屉蒸10分钟。玉米渣20克，加入一碗水 ，小米20克 ，