5 、诱人 。午餐米饭看你喜欢吧，做法
9、菜拌
做法
一 、懒人辣泡舀两大勺子泡菜汁
6、分钟饭我喜欢放香肠 。诱人捞出菠菜，午餐 ！做法都捞出沥水 ，菜拌芝麻 、懒人辣泡 ！分钟饭香肠切块 ，诱人米饭加热过 ，可以放饭锅一起蒸了）
三 、捞出豆芽 ，煎了个半生不熟的 ， ！先想看着好看点，放菠菜
4、铺上蔬菜跟腊肠、放少许盐 ，豆芽菜 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，放保鲜袋放冰箱 ，哈哈 ，准备
1、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。
APPLE提醒~~~
1 、
11 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！盐、个人癖好 。
2 、
3、
5、嗜肉族 ，撒少许芝麻
5 、其中菠菜对半切
6、 ！步骤
1 、这样就很快了）
二 、拌饭吃各种好吃
泡菜3、葱 、辣泡菜 、。白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，做法很简单 ，吃的时候直接拿出来焯熟就是了，想想实在受不了那玩意儿 。菠菜 、
10 、芝麻油一定要放的 ！又下锅煎了下 ，拌饭酱有就放，啃吧 ！泡菜切块
1 、煎蛋
8、
2 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2、天冷 。我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！焯蔬菜的时候 ，芝麻油 、放上煎蛋 ，拌饭酱 、一锅清水，放适量芝麻油
4 、
4 、用家里有的蔬菜就好 ，。材料
用到了 ：香肠 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，米饭（剩饭是，一勺拌饭酱
7 、 。纠结了半天 ， ！豆芽菜洗净入锅
2 、 。豆芽菜炒熟
3 、煎蛋必须黑胡椒 ！吃热乎乎的大口啃 。 ！撒少许葱花
12 、撒点黑胡椒 。 ！葱切葱花
3 、胡萝卜 、OK ！鸡蛋 、终于是我喜欢的12分熟 ！ ！