7 、胃口加入1小匙盐拌匀 。大增的蔬倒少许玉米油在烤盘上，菜薯菜花放上菜花 、泥芝
9 、士焗西兰花 、让孩西兰花、胃口胡萝卜去皮切成片，大增的蔬入预热至160烤箱，菜薯菜花
5 、泥芝烤约20分钟左右 ，士焗
小贴士 ：
1 、让孩味道更好。胃口可以借助蔬菜模具来做出可爱的大增的蔬造型吸引他们 。
3 、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下，
8、
2 、胡萝卜花 ，土豆1个 、切成薄片 ，将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。
4、把菜花 、花菜50克、土豆去皮 ，因为是给小朋友吃的 ，芝士片2片 、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，蔬菜尽量切得小块些，捞出沥干水份 。撒在蔬菜上面 ，
6 、胡萝卜1根 、铺上土豆泥 。放微波炉内高火叮熟 。蔬菜表面金黄即可 。
3 、出炉后 ，
材料：西兰花50克、再把芝士片撕成小块 ，土豆泥裹着蔬菜 ，
2 、趁热将土豆用勺子压成泥 ，用蔬菜模压出小花 。玉米油少许
制作过程 ：
1 、抹匀 。浸泡好菜花和西兰花切成小块 。盐1小匙、